Über m!ch
Viva Curiositas – es lebe die Neugier!
Ich begleite Dich professionell, lebendig und kreat!v auf Deiner Heldenreise.
In meiner Arbeit als Coach und Trainerin verstehe ich mich als Verbündete auf Deinem ganz individuellen Weg.
Im Mittelpunkt unserer Arbeit stehst Du mit Deinen Wünschen und Bedürfnissen. Wir finden gemeinsam heraus, was Dich bewegt und was Du selbst bewegen möchtest.
Meine Geschichte:
Aus eigenen, teils schmerzhaften Erfahrungen heraus, habe ich begonnen mich mit der Regulierung von Emotionen zu beschäftigen. Denn insbesondere in Momenten von Stress und starken Emotionen erlebte ich den Raum zwischen Reiz und Reaktion als zu klein, um meine Reaktion wählen zu können.
Ich habe mich gefragt was wäre, wenn ich es schaffen würde selbstbestimmter mit meinen Emotionen zu sein. Mich nicht mehr von meinen Gefühlen bestimmen zu lassen. Was wäre, wenn ich meine Gefühle auch wirklich fühlen würde. Wenn ich sie sogar benennen könnte.
Ungeliebte Gefühle, diffuse Gefühle, die ich nicht benennen konnte, haben mich oft an Grenzen gebracht, die mir unüberwindbar schienen.
Also habe ich mich auf den Weg gemacht. Dabei fand ich heraus, dass ich die Macht habe meine Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und somit selbstwirksam zu regulieren.
Dieser Weg war ein langer Prozess, der Geduld und den Glauben an mich selbst erforderte.
Und er ist noch nicht zu Ende.
“Alle Natur, alles Wachstum
aller Fr!ede, alles Gedeihen
und Schöne in der Welt
beruht auf Geduld.
braucht Ze!t
braucht St!lle
braucht Vertrauen”
(Hermann Hesse)
Das b!ete ich an
- 1:1 Coaching zum Auflösen emotionaler Essmuster
- Kurse zum Thema emotionales Essen
- 1:1 Coaching “Gefühlstraining”
- Workshop – Gefühlstraining für Menschen in sozialen Berufen
- NIA Workshops
Das br!nge ich mit
Fortbildungen
- Basis Kurs alba emoting®
- Zert. Coach ZRM® – Zürcher Ressourcen Modell Institut für Selbstmanagement & Motivation, Zürich
- PSI (Persönlichkeits-System-Interaktion) | PSI Kompetenzberaterin TOP-Diagnostik 360° zertifiziert bei IMPART Osnabrück
- Marte Meo Practitioner
- “The Work” von Byron Katie
- ZRM® Grund- und Aufbaukurs
- systemisches Coaching
- Zert. Coach ICO
- liz. Blue Belt und “Moving to Heal” Nia Teacher
Ausbildungen
- Pflegepädagogin B.A.
- Qualitätsmanagementbeauftragte
- Fachwirtin für Sozial- und Gesundheitswesen
- Lehrerin für Pflegeberufe
- examinierte Krankenschwester
… außerdem noch viel Freude und Engagement sowie einen umfangreichen Schatz an Erfahrungen zu meinen Angeboten
Kontakt.
Urte Scholz
Mainstr. 29a | 28199 Bremen
Termine nach Vereinbarung
auch Online-Coaching möglich
m: 0151 50633862
e: u_scholz@mailbox.org
Investition:
unverbindliches Erstgespräch 30 Min. kostenlos
Kurzcoaching ca. 1-3 Termine 60 Min. 90 €
Coaching mit 5-9 Sitzungen nach individueller Vereinbarung
Impressum.
Inhaltlich verantwortlich: Urte Scholz
Webdesign: Sibyll Amthor | www.einfachschoen-design.de