Coach!ng
 

Sie haben

  • «diese eine Sache», die Sie schon lange ändern oder loslassen möchten.
  • einen Konflikt, den Sie lösen möchten.
  • eine berufliche Neu- oder Umorientierung.
  • den Wunsch, effektiv und strukturiert Aufgaben anzugehen und dann die Freizeit ohne schlechtes Gewissen zu genießen.
  • die Prüfung, die Sie gelassen und mit Selbstvertrauen meistern möchten.
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Ich begleite S!e gerne auf Ihrem Weg.

Im Coaching berate und begleite ich Sie liebevoll und einfühlsam dabei, Ihren ganz individuellen Weg zu finden. Es ist mir ein Anliegen, Sie darin zu bestärken mit Mut, Gelassenheit und Klarheit Ihre eigenen Lösungen zu finden und haltbar in Ihrem Alltag zu verankern

Investition:
unverbindliches Erstgespräch 30 Min. kostenlos
Kurzcoaching ca. 1-3 Termine 60 Min. 80 €
Coaching mit 5-9 Sitzungen nach individueller Vereinbarung

auch online möglich

Kontaktieren Sie mich

Essen & Emot!on

Manchmal lässt emotionaler Stress das Essverhalten entgleisen. Ein unbezwingbarer Drang nach Süßigkeiten und Fastfood entsteht. Wir essen dann mehr als wir eigentlich wollen. Daraus kann ein Teufelskreis von Gefühlen des Versagens und dem Drang, wegen dieses negativen Gefühls zu essen, entstehen.
Das körperliche und emotionale Wohlgefühl verschlechtert sich. Die Unzufriedenheit mit sich selbst wächst.

Die Fähigkeit negative, stressvolle Emotionen wahrzunehmen und sie liebevoll zu regulieren, kann diesen Teufelskreis durchbrechen.
Das hat oft zur Folge, dass neue Strategien gefunden werden, um einen besseren Umgang mit stressigen Situationen zu finden. Das Essverhalten reguliert sich dadurch auf natürliche Weise.

Ich unterstütze Sie verständnisvoll und einfühlsam dabei Ihren eigenen Weg zu finden, um im Einklang mit Körper und Seele zu essen.

Investition:
unverbindliches Erstgespräch 30 Min. kostenlos
Kurzcoaching ca. 1-3 Termine 60 Min. 80 €
Coaching mit 5-9 Sitzungen nach individueller Vereinbarung

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Es lebe die Neug!erde – Lerncoaching

Sie studieren, sind in der Berufsschule, machen eine Weiterbildung oder bereiten sich auf den Schulabschluss vor?
Lerncoaching kann Ihnen dabei helfen, Ihr Lernen selbstbestimmt & erfolgreich zu gestalten.

Sie möchten

  • motiviert und mit Freude lernen und dann Ihre Freizeit entspannt genießen?
  • effektiv und strukturiert lernen, haben aber noch nicht die richtige Strategie gefunden?
  • gelassen und mit Selbstvertrauen in Ihre Prüfungen gehen?
  • sich über einen gelungenen Abschluss freuen?

Ich berate und begleite Sie beim Lerncoach!ng auf Augenhöhe.

Dabei konzentrieren wir uns auf Ihre Stärken und Ressourcen, damit Sie die Freude am Lernen entdecken können.
Der PSI Test (Persönlichkeits-System-Interaktion) zeigt Ihnen wo Sie stehen – Sie entscheiden, wo Sie hinwollen!
In ca. 3-5 Sitzungen entwickeln wir gemeinsam Ihre persönlichen Ziele und Handlungsstrategien, die Sie sofort ausprobieren können.

Lerncoaching kann als Einzelsitzung oder in Kleingruppen bis zu 4 Personen vereinbart werden.

Investition: Erstgespräch (20 Min.) online oder persönlich: kostenlos
Einzelcoaching 60 Min. | Gruppencoaching 90 Min. (Preis: nach Absprache)

Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch. (Live oder Online)