Persönlichkeitsorientiertes Coach!ng
 

Sie haben

  • «diese eine Sache», die Sie schon lange ändern oder loslassen möchten.
  • einen Konflikt, den Sie lösen möchten.
  • eine berufliche Neu- oder Umorientierung.
  • den Wunsch, effektiv und strukturiert Aufgaben anzugehen und dann die Freizeit ohne schlechtes Gewissen zu genießen.
  • die Prüfung, die Sie gelassen und mit Selbstvertrauen meistern möchten.
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Ich begleite S!e gerne auf Ihrem Weg.

Im Coaching berate und begleite ich Sie liebevoll und einfühlsam dabei, Ihren ganz individuellen Weg zu finden. Es ist mir ein Anliegen, Sie darin zu bestärken mit Mut, Gelassenheit und Klarheit Ihre eigenen Lösungen zu finden und haltbar in Ihrem Alltag zu verankern

Investition:
unverbindliches Erstgespräch 30 Min. kostenlos
Kurzcoaching ca. 1-3 Termine 60 Min. 80 €
Coaching mit 5-9 Sitzungen nach individueller Vereinbarung

Das Coaching ist entweder im persönlichen Gespräch oder als Online-Coaching möglich

Kontaktieren Sie mich

Entsche!dungscoaching

Ganzheitlich entscheiden m!t Kopf, Herz und Bauch

Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen. Meistens sind es Alltagsentscheidungen, die uns in der Regel leicht fallen.
Bei Entscheidungen, die komplexer und von größerer Tragweite sind, springt unser Autopilot für Entscheidungen oft nicht an. Innere und äußere Stimmen reden durcheinander und erschweren es uns eine Entscheidung zu treffen, die nicht nur vernünftig ist, sondern sich auch richtig anfühlt.
Manche Menschen entscheiden dann einfach impulsiv, aus dem Bauch heraus. Andere machen lange Pro und Contra Listen und versuchen die anstehende Entscheidung mit dem Verstand zu treffen. Manchmal ist dann so, dass keine Entscheidung getroffen wird und wir im alten Status Quo verharren. Das kann zu innerer Unzufriedenheit führen und die Stimmung nachhaltig verschlechtern.

Im Entscheidungscoaching gucken wir “über den Tellerrand” und beschäftigen uns mit ganz unterschiedlichen Alternativen. Dadurch können eingefahrene Denkmuster durchbrochen werden. Es eröffnen sich neue Perspektiven, die dazu führen, dass im Entscheidungsprozess Kopf, Herz und Bauch vereint werden.

Ich begleite Sie kompetent und kreat!v dabei eine Entscheidung zu treffen, die zu Ihnen und Ihrem Leben passt.
 

Investition:
unverbindliches Erstgespräch 30 Min. kostenlos
Kurzcoaching ca. 1-3 Termine 60 Min. 80 €
Coaching mit 5-9 Sitzungen nach individueller Vereinbarung

Das Coaching ist entweder im persönlichen Gespräch oder als Online-Coaching möglich

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Essen !m Einklang mit Körper und Seele

Manchmal lässt emotionaler Druck das Essen entgleisen. Wir essen dann mehr, als wir eigentlich wollten.
Daraus kann ein Teufelskreis von Gefühlen des Versagens und dem Drang, wegen dieses negativen Gefühls zu essen, entstehen.
Wenn wir lernen negative, stressvolle Emotionen wahrzunehmen, und sie besser zu regulieren, können wir diesen Teufelskreis durchbrechen.
Mit Hilfe von Coaching und Körperübungen können neue Strategien entwickelt werden, um einen besseren Umgang mit stressigen Situationen zu finden und das eigene Essverhalten auf natürliche Weise zu regulieren.
Mit dem intuitiven Essen reguliert sich in der Regel auch das Gewicht.

Ich unterstütze S!e verständnisvoll und einfühlsam dabei, Ihren eigenen Weg zu finden, um im Einklang mit Körper und Seele zu essen.
 

Investition:
unverbindliches Erstgespräch 30 Min. kostenlos
Kurzcoaching ca. 1-3 Termine 60 Min. 80 €
Coaching mit 5-9 Sitzungen nach individueller Vereinbarung

Das Coaching ist entweder im persönlichen Gespräch oder als Online-Coaching möglich

Kontaktieren Sie mich

Es lebe die Neug!erde – Lerncoaching

Sie studieren, sind in der Berufsschule, machen eine Weiterbildung oder bereiten sich auf den Schulabschluss vor?
Lerncoaching kann Ihnen dabei helfen, Ihr Lernen selbstbestimmt & erfolgreich zu gestalten.

Sie möchten

  • motiviert und mit Freude lernen und dann Ihre Freizeit entspannt genießen?
  • effektiv und strukturiert lernen, haben aber noch nicht die richtige Strategie gefunden?
  • gelassen und mit Selbstvertrauen in Ihre Prüfungen gehen?
  • sich über einen gelungenen Abschluss freuen?

Ich berate und begleite Sie beim Lerncoach!ng auf Augenhöhe.

Dabei konzentrieren wir uns auf Ihre Stärken und Ressourcen, damit Sie die Freude am Lernen entdecken können.
Der PSI Test (Persönlichkeits-System-Interaktion) zeigt Ihnen wo Sie stehen – Sie entscheiden, wo Sie hinwollen!
In ca. 3-5 Sitzungen entwickeln wir gemeinsam Ihre persönlichen Ziele und Handlungsstrategien, die Sie sofort ausprobieren können.

Lerncoaching kann als Einzelsitzung oder in Kleingruppen bis zu 4 Personen vereinbart werden.

Investition: Erstgespräch (20 Min.) online oder persönlich: kostenlos
Einzelcoaching 60 Min. | Gruppencoaching 90 Min. (Preis: nach Absprache)

Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch. (Live oder Online)